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赛前必读 | 青发控股2023青岛西海岸半程马拉松参赛指南
发布时间:2023-3-18  文章来源:本站原创  网络编辑:admin(管理员)  浏览次数:564



3月19日多云间晴,赛时气温在7°C左右,南风3级。

来源 | 青岛西海岸新区气象局


Qingdao West Coast Half Marathon

赛前早餐是运动员参赛前重要的一次能量补给,要规划好进食时间、量及内容。进食应当在赛前2个小时吃完,不宜油腻、过饱,应适当摄入碳水化合物,如面条、面包、米饭、馒头等主食,也可以搭配吃些蔬菜水果和适量的蛋白质。


Qingdao West Coast Half Marathon

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比赛起点:金沙滩啤酒城啤酒大道

检录时间:2023年3月19日上午7:00-7:45

安检位置:星光大道安检口、音乐大道安检口

!注意!

选手需正确佩戴青发控股2023青岛西海岸半程马拉松赛事号码布并接受开包安检,请选手听从现场工作人员指挥,有序安检。

选手需严格遵守青岛市治安法律法规及赛事组织的相关规定,禁止携带刀具、枪支、易燃易爆等违禁危险物品、液体、旗杆旗帜、广告横幅等进入起点,禁止带宠物入场。


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